Cara program diet ocd

Apabila anda mengalami tersebut yang akan terjadi hanyalah anda akan semakin banyak mengkonsumsi makanan. Jika porsi makan Anda adalah 1 piring, ya teruslah makan 1 piring saja. Kita dapat makan apa saja pada jam tertentu, dan di waktu lainnya kita akan puasa atau tidak makan. Semakin bertambahnya usia terkadang perkembangan bentuk tubuh tidak terkontrol lagi.

Maksudnya kita boleh mengkonsumsi makanan apapun selama 8 jam, setelah lebih dari 8 jam kita tidak boleh mengkonsumsi apapun, akan tetapi boleh mengkonsumsi air putih maupun minuman tanpa kalori. Puasa 20 jam, Plus jatah waktu makan selama 4 jam Langkah ketiga yang bisa anda coba adalah dengan melakukan puasa makanan berkabohidrat dan berkalori selama 20 jam, serta anda mendapatkan jatah waktu makan selama 4 jam.

Tentunya langkah ketiga ini sangat berat untuk dilakuakn pasalnya waktu makan kita hanyalah 4 jam dalam sehari, namun jika ada niat dan tekat pasti bisa melakukannya. Untuk metode ini apabila anda merasa terlalu berat anda dapat mengkombinasikan dengan metode jendela makan Pertama atau Metode Jendela Makan Kedua.

Mengenal Cara Diet OCD (Obsessive Corbuzier’s Diet)

Selain dari waktu tersebut kamu hanya boleh minum air putih dan teh tawar. Jika kamu ingin melakukan diet ada baiknya dikonsultasikan ke dokter dahulu agar tidak terjadi sesuatu yang tidak diinginkan. Lalu ganti gerakan dengan memposisikan tubuh miring dan hanya bertumpu dengan satu tangan.

Dalam melakukan olahraga diet OCD yang satu ini, letakkan satu kursi di belakangmu. Bebas Makan 4 Jam dan Puasa 20 Jam Pelaksanaan jendela makan yang ke-3 ini waktu makan lebih terbatas.

Puasa Selama 24 jam Metode Ke-4 ini sepertinya sangat mengerikan, namun sebenarnya metode ini biasa saja, karena walaupun anda puasa makan 24 jam bukan berarti andaa tidak mengkonsumsi makanan sama sekali.

Akan tetapi bukan berarti pada level ini kita tidak mengkonsumsi makanan sama sekali. Khusus untuk cara ini dianjurkan melakukan cara ini selama 2 kali saja dalam seminggunya, selebihnya anda melanjutkan cara yang ketiga. Terima Kasih. Mulailah makan jam setelah Anda terbangun dari tidur.

Tapi, jika jendela makan ini telah selesai maka harus berpuasa, namun masih diizinkan untuk mengkonsumsi minuman tanpa kalori seperti air putih. Periode Jendela Makan Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, pada metode diet ini hal yang harus dilakukan oleh orang yang ingin menurunkan berat badannya adalah berpuasa.

Diet yang diperkenalkan oleh Deddy Corbuzier ini membolehkan makan sepuasnya didalam jangka waktu tertentu.

Diet OCD: Turun 4 kg Dalam Seminggu

· Gambar diatas adalah testimonial dari orang-orang yang telah sukses menurunkan berat badan sebanyak 4 kg dalam seminggu menggunakan program diet OCD.

Asalkan dalam program diet OCD ini dilakukan dengan benar. Jadi dengan melakukan cara diet ini anda bisa menurunkan berat badan ke berat yang ideal dengan cepat. · Cara Diet OCD Deddy Corbuzier – Diet sendiri memang banyak jenis dan juga macamnya.

Mulai dari dietdiet paleo, diet mayo, diet dukan, diet alkaline, dan lain sebagainya. Tapi salah satu jenis diet yang cukup menarik dan banyak dibincangkan oleh banyak orang ialah, diet dari salah seorang artis asal Indonesia, yakni Deddy Corbuzier, yang dikenal dengan nama OCD yakni Obsessive Author: Miko Rudiansyah.

· Cara Melakukan Program Diet OCD Sebelum Dan sesudah Melakukan diet OCD. Apakah Anda berminat untuk mencoba diet OCD?

Jika Anda benar-benar serius ingin menurunkan berat badan, Anda dapat mencoba salah satu cara dari metode diet OCD yang dikembangkan oleh Dedy Corbuzier.

Dan tentu saja, Anda harus mengetahui terlebih dahulu teori mengenai diet Author: Wikisehat. Cara Diet OCD mungkin sudah terdengar cukup lama ditelinga kita, bahkan cara diet dari master Mentalist Deddy Corbuzier, untuk sekarang ini menjadi salah satu cara diet yang paling popular dan paling banyak orang-orang aplikasikan dalam program dietnya, ketimbang cara diet-diet justgohostelbraga.com: Uliz Zuhafa.

Kabarin - OCD (Obsessive Corbuzier Diet) adalah suatu program yang di buat oleh Deddy Corbuzier yang bertujuan untuk menurunkan berat badan atau biasa disebut justgohostelbraga.comn bagi beberapa orang menurunkan berat badan sangatlah susah bahkan berbagai cara sudah di lakukan namun hasilnya tidak ada yang maksimal.

Cara diet OCD mungkin sudah terdengar cukup lama ditelinga kita, bahkan cara diet dari master Mentalist Deddy Corbuzier, untuk sekarang ini menjadi salah satu cara diet yang paling popular dan paling banyak orang-orang aplikasikan dalam program dietnya, ketimbang cara diet-diet terdahulunya.

Cara program diet ocd
Rated 0/5 based on 61 review